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ワイヤー矯正の痛い期間はいつまで?ピークの時期と5つの対処法
ワイヤー矯正では想像以上に痛さに「いつまで続くの?」と不安になる方が多くいらっしゃいます。 痛みのピークは装着から2〜3日で、1週間程度で落ち着きます。矯正の痛みは辛いですが、ずっと続くものではありません。 ただし、痛みの期間や正しい対処法を... -
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看護師解説|熱中症対策の正解は?予防から緊急時の対応まで徹底ガイド
「水分は摂っていた」「帽子もかぶっていた」 救急外来に熱中症で運ばれてくる患者さんの多くは、そう口にします。なぜ対策をしていても倒れてしまうのでしょうか? 「ただ水を飲むだけ」「おでこを冷やすだけ」といった昔ながらの方法では、近年の危険な... -
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デリケートゾーンケアが必要な5つの理由
年齢とともに、デリケートゾーンの乾燥やかゆみ、においが気になり始めた方は少なくありません。 どんなケアをすればいいのか分からない。人に聞くのも恥ずかしい。 デリケートゾーンの悩みを抱えながらも、何となく放置していませんか? 実は、デリケート... -
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つらい腰痛とさよなら!デスクワークの負担を軽減する、スキマ時間活用術
今日も一日中パソコンとにらめっこ。多くのデスクワーカーにとって、「腰痛」は避けては通れない悩みの種です。長時間同じ姿勢で作業を続けると、腰に負担がかかるだけでなく、不自然な姿勢をとるため、首や背中など他の部位にも痛みが広がる可能性があり... -
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急な体調不良にも安心!上手な病院の探し方
初めての子育てで、夜中に子どもが発熱して困った経験はないですか? 病院は診療時間外だけどどうしたらいいの?救急車を呼んでもいいのかな? 子育て中の場面に限らず、自分や家族のケガや体調不良で対応に困った経験があるかと思います。 この記事では、...
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